近日，希臘雅典大學醫(yī)學院的一項新研究表明，維生素D可以幫助肥胖兒童健康減重。
研究人員選取232名肥胖兒童參與試驗，其中117個孩子每天服用維生素D補充劑膠囊，另外115人服用安慰劑。為期12個月的研究結束時，科學家們發(fā)現(xiàn)，吃維生素D的一組胖娃體重減輕，體脂率降低，膽固醇水平比安慰劑組的孩子更正常。
研究人員指出，兒童超重或肥胖的一個重要原因是日常飲食中缺乏關鍵性礦物質(zhì)和維生素，在美國就有多達70%的孩子維生素D水平較低。研究首席作者伊萬杰利亞博士表示，預防和對抗該問題最可靠的方法就是營養(yǎng)均衡的飲食和鍛煉計劃，讓孩子多攝入魚和牛奶等富含維生素D的食物、常到戶外曬太陽或適量服用維生素D補充劑都可以起到很好的效果，使超重和肥胖兒童在成年后發(fā)生嚴重心臟病和代謝并發(fā)癥的風險降低。 （敏穩(wěn)） |
