
鍋ュ悍鍙堢編鍛�锛屼綆鑴傚張椁�(y菐ng)椤�锛岃眴鑵愬湪濂虫€т腑鐨勪汉姘e彲璎傛サ楂樸€傚咕涔庝换浣曡秴甯傛垨渚垮埄搴楅兘鏈夎眴鑵愮殑韬奖锛岀溇鎵€鍛ㄧ煡锛岃眴鑵愭槸娓涜偉鏈熻喅椋熺殑鏈€浣虫媿妾�锛屼絾闄や簡浣庤剛浣庡崱涔嬪锛岃眴鑵愭槸鍚﹂倓鏈夊叾浠栧姛鏁堝憿锛�9鏈�18鏃�锛屾棩鏈琇ivedoors鏂拌仦缍茬櫦(f膩)甯冪殑閫欑瘒鏂囩珷锛屽皣甯舵偍鎻枊璞嗚厫鐨勭绉橀潰绱�銆�
璞嗚厫瀵屽惈铔嬬櫧璩紝鍗¤矾閲岃純浣�锛屾槸濂虫€ф笡鑲ユ檪棣栭伕鐨勪綈椁愰鍝�锛岀劇璜栨槸鐩存帴椋熺敤閭勬槸缈荤倰瑾垮懗锛岃眴鑵愪技涔庨兘璁撲汉鐧惧悆涓嶅幁锛岄€欎篃鏄眴鑵愪汉姘e眳楂樹笉涓嬬殑鐞嗙敱涔嬩竴銆�
骞句箮鍝噷閮借兘璨峰埌鐨勮眴鑵�锛屾槸娓涜偉浜虹兢涓殑瀵靛厭銆備絾鏄�锛岃眴鑵愮殑娓涜偉鍔熸晥锛屽苟涓嶆槸鍥犵偤浠栧彲浠ユ姂鍒跺崱璺噷鐨勫惛鏀�锛屽叾缇庡椁�(y菐ng)椤忓姛鏁堝悓妯d护浜洪鍠�锛屽皪濂虫€т締瑾�锛屽鐐洪(y菐ng)鐢熶匠鍝�銆�
璞嗚厫鐨勭啽閲忔湁澶氬皯锛�
涓€鑸締瑾�锛岃眴鑵愬垎鐐烘按璞嗚厫鑸囪啅璞嗚厫锛屾按璞嗚厫鍏ュ彛鍗冲寲锛岀挡婊戞煍杌�锛屼竴濉婃按璞嗚厫鐨勫崱璺噷鍚噺绱勭偤150 cal銆傝啅璞嗚厫鍗¤矾閲屽惈閲忕磩鐐�200 cal銆�
鑶忚眴鑵愮祼妲嬬穵瀵�锛屽彛鎰熸瘮姘磋眴鑵愮暐鏈夊毤鍕�锛屼絾鍗¤矾閲屽惈閲忎篃鐩稿皪鐣ラ珮銆�
璞嗚厫鐨勬瘡鏃ユ渶浣抽鐢ㄩ噺锛�
鏌旇粺鍙堢編鍛崇殑璞嗚厫锛屽緢瀹规槗浣夸汉鍚冨埌鍋滀笉涓嬩締銆傜嚐椁�(y菐ng)璞愬瘜鐨勮眴鑵愪竴鏃ラ鐢ㄩ噺鏈€浣虫噳鍦�110g~140g宸﹀彸锛岄亷閲忎娇鐢ㄨ眴鑵愬皪娓涜偉涔熸渻閫犳垚璨犳摂銆�
璞嗚厫鍚湁鍝簺鐕熼(y菐ng)鎴愬垎锛�
璞嗚厫涓瘜鍚簽娌归吀銆佷互鍙婄敎鍛充締婧愪綆鑱氱硸銆佸ぇ璞嗙暟榛冮叜銆侀垼鍜岀董浠栧懡绛夌嚐椁�(y菐ng)鍏冪礌锛屽叾涓紝澶ц眴鐣伴粌閰稉甯镐綔鐐哄コ鎬у寲濡濆搧鍘熸枡琚娇鐢�锛屾槸涓€绋(y菐ng)椤忎匠鍝�銆�
璞嗚厫鐨勮睈鑳稿姛鏁�
鎿氳锛岃眴鑵愪腑鐨勫ぇ璞嗙暟榛冮叜绛夋垚鍒嗗彲浠ヤ績閫插コ鎬ч泴婵€绱犵敓鎴�锛岃嵎鐖捐挋鑸囬泴婵€绱犳槸濂虫€ц韩楂旀洿鐐�“濂充汉鍛�”鐨勬硶瀵讹紝鏀濆彇澶ц眴鐣伴粌閰彲浠ヤ績閫查泴婵€绱犲垎娉�锛岀敘鐢熻睈鑳告晥鏋溿€�
濂虫€х殑鑽风埦钂欒垏闆屾縺绱犱竴鏃︽笡灏�锛岀毊鑶氫究鏈冭€佸寲锛岃眴鑵愪腑鍚湁鐨勫ぇ璞嗙暟榛冮叜鍏锋湁妤靛ソ鐨勬姉閰稿寲浣滅敤锛屽彲浠ラ槻姝㈣啝鍘熻泲鐧藉垎瑙f祦澶�锛岃鏁磋嵎鐖捐挋鍒嗘硨鍧囪 銆�
璞嗚厫鐨勫悆娉曞缓璀�
璞嗚厫鏄竴绋瘜鍚泲鐧借唱锛屾湁鍒╀簬缇庡鑸囨笡鑲ョ殑鍋ュ悍椋熷搧锛屼絾鏄紝姣忓ぉ閮藉悆璞嗚厫婀垨娑兼媽璞嗚厫锛岀附鏈冩湁鍘叐鐨勪竴澶�銆傜敤璞嗚厫鍋氫竴浜涜鍛虫績閮佺殑鑿滆偞锛屽張鏈冩瘈鎺変粬浣庤剛浣庡崱鐨勫劒(y艒u)榛炪€傛墍浠�锛屽湪鐑硅璞嗚厫鏅�锛屾敞鎰忚鍛冲搧鐨勯鐢ㄩ噺锛屾槸璞嗚厫娓涜偉鐨勯棞閸�銆�
璞嗚厫甯舵偍璧伴€茬編瀹归(y菐ng)椤忎箣璺�
鎮ㄧ殑韬倞鏄笉鏄湁寰堝鎰涚編濂虫€�锛岀偤浜嗙編楹楄垏娓涜偉锛屽父骞撮鐢ㄨ眴鑵�銆傝眴鑵愬瘜鍚泲鐧借唱鍗诲張浣庤剛浣庡崱锛屽鐐烘笡鑲ユ硶瀵躲€�
澶у鏁�(sh霉)浜洪鐢ㄨ眴鑵愭檪閮芥渻娉ㄩ噸浠栫殑娓涜偉鍔熸晥锛屼絾鏄�锛屽畠瑾跨瘈(ji茅)濂虫€ц韩楂旇嵎鐖捐挋鍒嗘硨绛夌編瀹圭殑鍔熸晥锛屽悓妯d笉鍙皬瑕�銆�
鍗充娇鎮ㄤ笉娓涜偉锛屽湪鏃ュ父椋查鐢熸椿涓姞鍏ヤ竴榛炶眴鑵�锛屾渻璁撴偍璁婂緱鏇村姞鍋ュ悍銆佺編楹�锛屾渻浣胯喅椋熸洿鍔犲仴搴�!(瀵︾繏绶ㄨ锛氶Μ宸� 瀵╃ǹ锛氶Μ楹�) |