為什么孩子總是精力旺盛，不知疲倦？美國(guó)《生理學(xué)前沿》雜志刊登新研究發(fā)現(xiàn)，孩子不僅具有抗疲勞的肌肉，而且高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后能快速恢復(fù)，甚至超過(guò)訓(xùn)練有素的成年運(yùn)動(dòng)員。
法國(guó)克萊蒙奧弗涅大學(xué)和澳大利亞埃迪斯科文大學(xué)研究人員對(duì)3組受試者展開(kāi)研究，分別是8~10歲男孩、非運(yùn)動(dòng)員（成年人）和國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)員。研究人員記錄了參試者騎自行車后的心率、攝氧量和乳酸清除率等數(shù)據(jù)，以觀察參試者運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)速度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，男孩能更多地利用有氧代謝，因而高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后不會(huì)感覺(jué)太累，身體恢復(fù)速度甚至比成年人更快。
研究還發(fā)現(xiàn)，孩子在肌肉耐力方面比成年人更強(qiáng)，這有助于優(yōu)化體育鍛煉，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)潛能和運(yùn)動(dòng)興趣。 |
