工作繁忙引起的熬夜加班在所難免，但長期熬夜身體也會吃不消，法國時尚雜志《費加羅夫人》為您盤點長期熬夜造成的身體變化，這些健康“警報”必須引起重視。
熬夜的后果首先表現(xiàn)在面部。由于缺乏睡眠，眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流。同時，組織供氧不足會導致血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著，形成黑眼圈。
而這還只是冰山一角，熬夜對身體與大腦造成的損傷更大。來自法國Bichat-Claude-Bernard醫(yī)院與Ellasanté醫(yī)學中心的睡眠專業(yè)醫(yī)生茜爾維 克雷佩勒(Sylvie Crepelle)首先提出，由于人體代謝變化，長期缺覺的人肥胖的概率比正常人大4倍。另一位睡眠專業(yè)醫(yī)生伊夫-維克托 卡瑪米(Yves-Victor Kamami)也指出，糖分是大腦活動的主要能量來源，所以越缺乏睡眠的人，越喜歡含糖量高的食物?？死着謇蔗t(yī)生進一步指出，血液中的糖分增加可能會導致糖尿病，每天睡眠時間不足6小時的人，患上2型糖尿病的概率比正常人高28%。 |
