據(jù)臺灣“中廣網(wǎng)”12月4日報道，英國專家指出，一天在戶外活動兩個小時，可有效防范近視。
英國倫敦大學研究人員訪談了3000多名65歲以上的人。這些訪談者從14歲起，每天都會在陽光最強的時段，即早上9點到下午5點或早上11點到下午3點，在戶外活動。
結果發(fā)現(xiàn)，14到19歲期間常曬太陽的人，比其他人近視的機率小兩成。到二十幾歲時，他們近視的機率則比同齡人小三成。進一步分析還發(fā)現(xiàn)，常曬太陽的人，即使讀到大學，也比較不易近視。
專家說，陽光中的紫外線、戶外看遠距物品都是防止近視的好方法。所以他們建議，人們要常接觸陽光、看遠方，少碰電子產(chǎn)品。 |
