據(jù)俄羅斯“Informing”新聞網(wǎng)11月2日消息，來(lái)自英國(guó)的科學(xué)家證實(shí)，睡覺(jué)姿勢(shì)會(huì)影響人們第二天早晨的心情。
科學(xué)家們長(zhǎng)時(shí)間地觀察志愿者以及他們的睡覺(jué)條件，發(fā)現(xiàn)盡管人們睡眠達(dá)到充足的8小時(shí)，醒來(lái)后也有可能會(huì)面臨壞心情。
科學(xué)家表示，睡覺(jué)時(shí)的姿勢(shì)發(fā)揮著重要的作用。那些睡在床左側(cè)的人更容易睡著，而且睡得更深、更沉，第二天早上更容易醒來(lái)，感覺(jué)更精神、精力充沛。而且他們的精神狀態(tài)更好，對(duì)未來(lái)更樂(lè)觀。 |
