男性想要長(zhǎng)壽要注意的5大弱點(diǎn)?，F(xiàn)代男性的壓力很大，有時(shí)間拼命的掙錢，卻沒有時(shí)間享受生命，導(dǎo)致現(xiàn)代男性的身體健康指數(shù)下降，其實(shí)，男性同胞們只要在生活中注意5大弱點(diǎn)，就可以提升身體素質(zhì)，提高生命長(zhǎng)度。
五個(gè)弱點(diǎn)是男人長(zhǎng)壽門檻
前列腺。男子在50歲以后，約有60%的人患有前列腺疾病。雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進(jìn)而壓迫膀胱而導(dǎo)致排尿困難。
心臟。在有些西方國(guó)家，人們把心血管病稱為“男性疾病”，80%的心血管病都發(fā)生在男人身上。而45歲到60歲之間的中年男性是心肌梗死的高危人群。
胃。男人們喜歡飲酒、抽煙喝咖啡，在餐桌上狼吞虎咽，經(jīng)常暴飲暴食，然而，當(dāng)男人們盡情抒發(fā)時(shí)，胃痛、嘔吐、嘔血……這些疾病也隨之而來。男性胃病的發(fā)病率比女性平均高出6.2倍。
肝臟。在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化6080酒精，超過此量就會(huì)有害肝臟。另外高脂肪食品對(duì)肝臟也很不利。
直腸。男人進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)比女人多，在缺少含充分的纖維素食物的同時(shí)，食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個(gè)重要原因。直腸癌男性明顯多于女性。
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