小寒至：時(shí)處二三九 年中最冷時(shí) |
| 時(shí)間：2019-01-05 20:15:31 來(lái)源：武進(jìn)新聞 作者：陽(yáng)湖網(wǎng) |
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“東風(fēng)吹雨小寒生，楊柳飛花亂晚晴?！苯裉?3時(shí)39分，全國(guó)將迎來(lái)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，也是2019年的第一個(gè)節(jié)氣——小寒。無(wú)論南方還是北方，小寒都是一年中最寒冷的時(shí)期，陰冷潮濕、寒意逼人。
元旦過(guò)后，太陽(yáng)一直“消極怠工”，天空整日陰沉沉的，縱然氣溫較之前有所回升，但是并不見(jiàn)太陽(yáng)。眼下，強(qiáng)冷空氣的影響進(jìn)入尾聲，暖濕氣流的到來(lái)不僅帶來(lái)了回暖和降水，也帶來(lái)了霧霾。今年的“三九”時(shí)間是1月9日至17日，正好在“小寒”節(jié)氣內(nèi)，因此，濕冷的感覺(jué)可能要伴隨市民進(jìn)入“三九”了。下周陰雨天氣仍將持續(xù)，最低溫將跌至1℃左右。
小寒是二十四節(jié)氣中最后第二個(gè)節(jié)氣，此節(jié)氣最初起源于黃河流域，據(jù)說(shuō)早年黃河流域的農(nóng)家每逢小寒，家家時(shí)興用“九九消寒圖”來(lái)避寒養(yǎng)生。冬季進(jìn)補(bǔ)歷來(lái)是民間習(xí)俗，尤其是小寒節(jié)氣進(jìn)補(bǔ)無(wú)可厚非。但是小寒進(jìn)補(bǔ)不能亂補(bǔ)，應(yīng)以溫補(bǔ)為宜，不妨多食牛羊肉、雞肉、魚(yú)肉、豆制品等高蛋白食物，及時(shí)補(bǔ)充氣血、防寒保暖。
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