聯(lián)合國糖尿病日：控制體重 科學(xué)飲食 適量運(yùn)動(dòng) |
| 時(shí)間：2017-11-14 19:26:05 來源：武進(jìn)新聞 作者：陽湖網(wǎng) |
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今天(11月14日)是聯(lián)合國糖尿病日，主題是“女性與糖尿病--我們擁有健康未來的權(quán)利”。醫(yī)生提醒，糖尿病已成為常見病、多發(fā)病，其中孕婦、更年期女性更易患糖尿病。控制體重、科學(xué)飲食、適量運(yùn)動(dòng)可減少患病風(fēng)險(xiǎn)。
女性由于妊娠期間糖耐量較正常人低，容易出現(xiàn)胰島素抵抗，孕婦的血糖容易升高，出現(xiàn)妊娠糖尿病。多數(shù)女性會(huì)自然好轉(zhuǎn)，部分妊娠期糖尿病患者在產(chǎn)后10年內(nèi)成為2型糖尿病患者。
武進(jìn)醫(yī)院內(nèi)分泌科
主任醫(yī)師
張磊：高熱量的食物，肯德基麥當(dāng)勞吃得多，缺少運(yùn)動(dòng)，超重也會(huì)導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，門診上發(fā)現(xiàn)越來越多的二胎婦女患糖尿病的比例也在明顯增加。
此外，處在更年期的女性因內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)失衡，導(dǎo)致身體代謝調(diào)節(jié)能力下降，糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加。醫(yī)生建議平時(shí)要控制體重，可少量多餐，每餐七分飽，避免餐后血糖過高。孕婦最好做糖尿病篩查，若確診可進(jìn)行針對(duì)性治療。
武進(jìn)醫(yī)院內(nèi)分泌科
主任醫(yī)師
張磊：吃得很好，熱量高，但是營養(yǎng)素不全面，所以會(huì)導(dǎo)致慢病和腫瘤的發(fā)生，總熱量要控制好，品種也要搭配好，碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)、維生素和微量元素也要有。
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