身邊的運(yùn)動(dòng)達(dá)人 李雙：騎行助力成就更好的自己 |
| 時(shí)間：2023-10-09 20:58:04 來源：生活連線 作者：陽(yáng)湖網(wǎng) |
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杭州亞運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿落幕，一場(chǎng)場(chǎng)激烈的比賽讓我們熱血沸騰，同時(shí)也進(jìn)一步激發(fā)了大伙的運(yùn)動(dòng)熱情?！渡磉叺倪\(yùn)動(dòng)達(dá)人》，今天我們來認(rèn)識(shí)一位騎行達(dá)人，她就是常州CCG龍城女子車隊(duì)隊(duì)員李雙。
傍晚6點(diǎn)半的大學(xué)城香樟大道，李雙正在進(jìn)行騎行前的熱身運(yùn)動(dòng)，當(dāng)晚她給自己制定的騎行任務(wù)是湖塘到西太湖來回。
騎行達(dá)人
李雙：以減肥為目的出發(fā)去騎行，沒想到愛上了騎行。而且現(xiàn)在像我去我單位的話其實(shí)并不是特別遠(yuǎn)，可能十公里之內(nèi)的通行的話，基本上都是靠自行車來做一個(gè)通勤工具。
33歲的李雙本職工作是銀行理財(cái)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常一坐就是半天，她坦言，因?yàn)槌Ｄ耆狈\(yùn)動(dòng)，在今年5月份接觸騎行前，她的體重接近150斤。后來，通過定期騎行鍛煉加上健身房無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，3個(gè)月瘦了45斤，雖然過程有點(diǎn)辛苦，但結(jié)果讓她十分欣喜。
騎行達(dá)人
李雙：沒有開始運(yùn)動(dòng)之前，人沒有精神。舉個(gè)例子，可能東西掉在地上，我要蹲下來?yè)煳揖陀X得比較累贅?！駝傞_始我騎行的時(shí)候，我記得第一次騎了一個(gè)馬山，來回差不多100公里。中途我們也想放棄，確實(shí)剛進(jìn)入到騎行圈剛開始騎車，確實(shí)對(duì)我來說比較困難，……小伙伴們的鼓勵(lì)和后勤的保障讓我們不斷堅(jiān)持下去，包括鍛煉自己耐力。
通過騎行運(yùn)動(dòng)，身體健康了，精氣神足了，人也更有自信了?，F(xiàn)在，每天上班前的早鍛煉和下班后的夜騎訓(xùn)練，李雙已經(jīng)形成了固定身體機(jī)制，到時(shí)間必須要運(yùn)動(dòng)。利用閑暇時(shí)間，她還陸續(xù)參加了一些業(yè)余比賽和活動(dòng)，7月份在新天地車隊(duì)騎游活動(dòng)中斬獲了第七名的好成績(jī)。李雙說，騎行幫助她成就了更好的自己，她也期待更多的市民加入到這一運(yùn)動(dòng)行列。
騎行達(dá)人
李雙：騎行雖然近幾年發(fā)展比較快，但相對(duì)來說還是比較小眾的文化。我覺得這個(gè)運(yùn)動(dòng)讓我們接觸到了很多正能量的群體?！蚕Ｍ覀兾溥M(jìn)包括常州的市民多多參與到這種有益身心的騎行活動(dòng)當(dāng)中來。
生命在于運(yùn)動(dòng)，希望大家都能夠養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，收獲更好的自己！
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